Back to top
Naziv:
Čaj od lista batata
posebno pogodan za osobe koje imaju problema s dijabetesom
Čaj od lista batata se preporučuje:
  • za poboljšanje glikemijskog indeksa (posebno dobro za dijabetičare)
  • kod osoba koje pate od slabokrvnosti (preporučeno s medom)
  • za ublažavanje probavnih problema
  • za poboljšanje funkcija gušterače i jetre
  • za sprječavanje nesanice (navečer 1 šalica prije spavanja)
 
List batata sadrži prosječno:
  • 12,1 % suhe tvari,
  • 0,62 mg vitamina A,
  • 0,2 mg vitamina B6 i
  • 11,0 mg vitamina C.
 
List ima 2,0 % dijetalnih vlakana, proteina 4 % i minerala Ca 37,0 mg, Fe 1,0 mg, Mg 61,0 mg, P 94,0 mg, K 518 mg, Na 9,0 mg, Zn 0,3 mg, Mn 0,3 mg i Se 0,0009 mg. Vitamin B6". Potiče između ostalog rad 200 enzima, izgradnju i razgradnju bjelančevina u tijelu, potreban je za podjelu stanicu, proizvodi lecitin koji je važan za živce i stanične opne i uz njegovu pomoću se proizvodi hemoglobin, tvar koja krvi daje crvenu boju. Mladi i stariji koji se jednolično hrane često dobivaju premalo piridoksina, to vrijedi i za žene koje uzimaju antibaby pilule. Tako vitamin B6 pomaže trudnicama koje često moraju povraćati i također pomaže kod bolova prije menstruacije. Tko se žali na depresije, poremećaje spavanja, ima noćne more ili se svojih snova ne može sjetiti, moguće ima nedostatak vitamina B6. Djeca koja imaju manjak vitamina B6 često pate od poremećaja rasta.
#6eaa25